Descripción

El dinero, la belleza física y los bienes materiales no son condición de la felicidad, sino que se trata de desarrollar una perspectiva de vida sana y entrar en acción masiva como plataformas estables que sostienen el bienestar, a la vez que repelen la enfermedad tanto física como mental. En este libro encontrarás explicaciones prácticas y claras -a la vez que científicas- del funcionamiento de las emociones y su interrelación con las creencias, para aprender a generar y mantener los momentos de seguridad, motivación y disfrute (lo que el autor llama Modo Creativo)

“¿Cómo es posible que ciertos días nos veamos imposibilitados de hacer las mismas actividades que en otro momento podemos desarrollar con facilidad y ligereza, siendo que somos la misma persona? ¿Por qué unos días funcionamos tan bien y otros tan mal?” Las claves para gestionar las emociones y mejorar la performance son el baluarte de este texto.
Podrás entender de qué depende la duración de las emociones y comprender asimismo su efecto sobre la salud física, la memoria, el sueño, el sexo, la creatividad, el sistema inmunológico e incluso sobre las oportunidades que tenemos para alcanzar nuestros objetivos.

Se incluye además una serie de ejercicios destinados a aquellos que quieran profundizar en su autoconocimiento para lograr un cambio personal, como también a quienes trabajan en el ámbito educativo y en el coaching empresarial.

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